牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富，具有养心安神、润肺通肠的功效。

1、锅中加150毫升水，烧开后加入鸡蛋搅碎

2、加入红枣、枸杞和燕麦搅拌一分钟左右

3、倒入牛奶，开小火搅拌一分钟左右再熄火即可。

4煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可