徒长的本质原因是植物的向光性。

大家知道植物是需要阳光的，自然条件下生长的植物，如果身边有其他的植物挡住了它的光，它就会通过让自己长高的方式来让自己吸收更多的阳光。这就是徒长的原理。

所以说，植物徒长最大的原因是由于光照不足。种植过密或者种植环境光照较少都会引起植物的光照不足，从而徒长。解决的办法也很容易，别太密，多晒太阳，就可以解决植物徒长的问题。