固定工时就是标准的一天工作8小时，每周不能超过40小时，综合工时是需要去行政中心申请的，可以按周、月、季度和年为单位计算，当然平均工作时间要跟国家法律规定相同，但是它就不用受每天8小时和每周40小时的限制，如果有一天超过了也不用支付加班工资，只要总得工作时间跟你申请的一致就行。