1、撑一撑裤腰

把束脚裤的松紧裤腰撑一撑，让绳子露出合适的长度。

2、从外向内打单结

把绳子从外向内打个单结，先不要拉紧，留出一个小圈，另一边同样从外向内打个单结。

3、左右互穿

左边的绳子穿过右边的圈，右边的绳子穿过左边的圈，两根绳子拉紧结就打好了。

4、使用方法

看上去就像一个死结，只需要拉动绳子，死结就能直接打开，再拉一下两个绳子

绳结又能回到合适的腰围了，并且不容易散开。