有心火要保持心态平和，避免情绪大起大伏，饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激类食物，可多食用去心火的食材，若阴虚火旺者，可选用麦冬、玄参等滋阴类中药代茶饮。还可结合针灸、中药综合治疗。