手机护眼模式有用，这个功能对眼睛起到非常大的保护作用。

手机屏幕发射的光线里的短波蓝光对眼睛伤害非常大，当开启护眼模式这个功能后，最直观的感受就是屏幕会变黄变暗，光线柔和，智能手机的护眼模式是通过软件算法减少蓝光的发出，所谓的蓝光并不是蓝色光，是电脑和手机等LED屏幕产生的光线，是可视光范围中波长在400nm至500纳米之间的光。

其中，波长在450到470纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大，护眼模式就是通过修改屏幕色温，让蓝光减少，红光与绿光一起融合来形成柔和的黄光屏幕模式，来降低蓝光对眼睛的伤害，开启护眼模式只能减少30%的蓝光，能在一定程度上减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护我们的视力。