两天使用一次。因为洗面奶能够清理掉脸上的全部污渍，但是也会洗掉脸上的一层保护层，如果太频繁的使用洗面奶的话，也会导致皮肤的损伤。

所以建议两天先洗一次就足够了，不建议每天清洗，每天清洗可能导致脸部的保护层被洗掉，然后起到了反作用。