1、确保视频是MP4、m4v、mov格式，因为iphone的自带播放器只支持这三种格式的视频。

2、打开电脑上的Itunes，如果电脑上没有安装，去官网下载一个itunes。然后选择itunes左侧的影片，然后点击左上角的文件—将文件添加到资料库，选择要导入的影片导入即可。

3、如果导入正确，右侧会出现导入。把iphone连接到电脑，iTunes会识别出iphone设备，点击4、左侧设备，然后点击右侧影片，选择同步影片。注意下面有自动包括选项，视自己情况打勾。