跳广场舞的目的就是健身，在音乐中放松自我，使精神愉悦，心声得到放松，缓解压力。长期跳广场舞还能跳出自信美与气质美。让你拥有迷人好身材，自信好心态。，广场上大家一起跳，锻炼身体放松心情是好事，还能广交朋友，一起聊天，一起交流，打发时间。