一般的拉力赛车大多有六到七个档（1、2、3、4、5、6、R），但是在某些多弯角的赛道，车手可能只会用到其中四到五个档位。另外，倒车档是必须的，但是车手不得在维修站中使用倒车档。拉力赛车的变速箱特点：

1、每拨一次挡把只能变换一个档位、逐档加减。

2、当需要降档时向前推就能降挡，需要升挡时向后拉即可升挡，车手无需去记住当前所处的档位，可以将精力更集中在观察路况上。

3、传动效率高且换挡速度快，同时不会有入错档的可能性。