女团舞不是一种特定的舞种，但是主要是Jazz和HipHop等为主。

跳女团舞一般得学Jazz和HipHop这两个舞种，无论是跳什么舞种，最重要的还是要自信和努力。零基础学习舞蹈要注意摆正心态，从基础学起，还要用心体会每一个动作，而且还要有专业的指导老师，最后可以多尝试其它。女团舞多半是jazz元素较多，一般称它为女团jazz，因为它不是纯真的街舞jazz，有时候女团舞蹈里也会用一些waacking元素和hiphop元素，所以也可以说她们跳的是urban。