宝宝11个月每天吃一根香蕉，香蕉富含丰富的营养，还含多种维生素。但是不能多吃，因为香蕉有润肠的功效，吃多了容易引起腹泻，要适当适量的给宝宝吃没有问题的。宝宝可以吃香蕉的，宝宝吃香蕉的话都可以缓解宝宝出现便秘的，平时也要多注意给宝宝平时的饮食均衡，荤素搭配的，也要多注意给宝宝吃些水果和蔬菜的，都可以有助于吸收的