1、 二拍舞步

2、 三拍舞步

3、 单手位

4、波浪

5、 压跨

6、 勾绷脚

7、前抬腿

8、 后抬腿

9、 抱端腿

10、 压腿

11 、前踢腿

12 、后踢腿

13 、脚位

14、 碎步

15、 掰膀子

16、 小跳

17 、节拍练习

18 、藏族舞

19、 东北秧歌

20 、结束动作 《中国舞蹈考级》

第六级

1、秋叶儿

（腿的柔韧练习）

 2、江南

 （舞姿练习）

 3、小骑手

（步伐练习）

 4、萤火虫小夜曲

（三拍舞步练习）

5、牵牛花象喇叭

 （东北秧歌）

6、侗乡小歌台

    （侗族）

 7、小花帽

   （维族）

 8、八只小鹅

   （芭蕾手位练习）

 9、爱的人间

    （再见曲