具体操作步骤如下：

第一步：将领带窄的一边保持在身体右侧，将宽的一边压在窄的一边的上面。

第二步：用宽的一边围绕窄的一边一圈再绕右边的带子。

第三步：将宽的一边从领口的环形下面穿过，宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧。

第四步：宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧。

最后一步：拉直，调整至合适自己的尺寸即可。请大家参考。