1、极度悲伤，嚎啕大哭：用大哭的方式来宣泄自己伤心的情绪，好像这样就可以让自己所有的伤心都从身体里面流出来一样。

2、无波无澜，归于平静：因为已经伤心到了极致，所以感觉用任何的方法都已经无法表现自己的这种感情，已经心死了的感觉。

3、物极必反，笑到疯癫：因为伤心到觉得自己的行为很可笑，那就笑吧，笑着总比哭着更好看。有的时候，笑得越开心，其实内心的伤痛越大，只是别人看不到而已。