最佳的年龄是8~9岁。学舞蹈的年龄，如果太早的话，对孩子的身体发育不太好，而且学习舞蹈一定要去正规的舞蹈学校。中国舞主要分为古典舞、民族民间舞。如果是培养业余爱好，那随时都可以学。如果想成为正式的舞者的话，一般都会选择在孩子6岁之前让他们学习中国舞中的幼儿舞蹈，这些非常适合小孩子们的年龄，而且还可以给他们打下扎实的基本功。学习中国舞蹈是一个很长的过程，并不是学两三点就完成的了，6岁之前学的幼儿舞蹈都是在打基础，中国舞蹈是要考级的，只有考过了4级，孩子们才能真正接触学习中国舞蹈。