这种娱乐形式最早出现于美国硅谷，最早的密室逃脱起源是2006年硅谷一群系统程序师，他们根据阿加莎.克里斯蒂的小说灵感，设计了一系列场景，并把他们还原到了现实中，提供给所有员工进行冒险解谜，命名为“origin”。由于难度过高，这间密室也成为了硅谷的一个景点和传说。到2008年，中国哈尔滨有了第一家真人密室逃脱。