体操属于连续性动作技能。

连续的动作技能和不连续的动作技能。根据动作的连续性程度，可将动作技能分为连续的动作技能和不连续的动作技能。连续的动作技能完成动作序列较长，较多受外部情境的制约，需要对外部环境进行不断的调节，如体操、舞蹈、球类运动等。不连续的动作技能一般是自我调节的，较少受外部情境的控制，动作时间短促，如射击、投篮等。