高源是上海人，上世纪80年代末，进入上海人民广播电台，担任节目主持人，成了最早一批做直播的主持人，主持《市场旋律》《来自英国的问候》《旁氏欧美流行歌曲排行榜》等节目后留学美国，做美国外景主持。