两个脚一起跳，重点是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚往下踩。OLLIE最关键的一点是人要往上跳，后脚同时往下踩，建议前脚站的靠前一些，前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。

另外，后脚如果站的比较靠后，虽然可以跳得更高，但是会牺牲一定的稳定性。因此不建议新手把后脚站的太靠后。起跳时后脚脚踝要发力，而不是光靠小腿和膝盖的力量起跳。板尾一定要打到地面，板尾打地反弹是板能跳起来的主要原因。