一直忍着心情不好会内伤，忍于可忍够够的了会爆炸伤着身边人用恶言恶语伤害身边人不好，克制好点的会头也不回的离开永远消失不再见你。不要忍忍忍攒着有气抒发开来去吃好吃的食欲满足会使你身心舒缓对生活充满希望，也可以暂时离开去小小的旅行一下缓解压力想法使自己开心点。