主料：绿豆400g，纯牛奶2盒

辅料：花生200g，莲子150g，水适量

做法：

1、绿豆，花生，莲子洗净后分开泡3个小时，期间换两次水。

2、将泡好水的绿豆，花生，莲子放入锅中加水煮

3、煮至绿豆出沙，花生和绿豆软糯就好了，冷却后再倒入牛奶，煮半分钟

3、待晾凉以后放入冰箱冷藏两个小时即可。