1、奔跑吧需要节目忠实观众参与游戏录制，那么你可以踊跃报名参加，看看运气好是不是给通过。

2、你有亲戚或者朋友是奔跑吧节目组里的录制人员，可以请求他们，借机带你去现场看一看。

3、你是抗疫英雄或者为人民群众做过贡献受节目组邀约，可以去。

4、你不再是素人，你通过自己努力走红了，可以与奔跑吧节目组商议通告。