抑制灭火的方法是窒息、冷却、隔离灭火方法就其使用的灭火剂(或方法)来说，在灭火过程中不参与燃烧过程的化学反应，均属于物理灭火方法。

而抑制灭火法是使灭火剂参与燃烧反应，使燃烧过程中产生的游离基消失，而形成稳定分子或低活性的游离基，使燃烧反应停止。