太极拳的基本招式

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  武当三十三式太极拳口诀演练 第一部分（1-10）：1、起势、2、揽雀尾、3、单鞭、4、提手上势、5、白鹤亮翅、6、搂膝拗步、7、手挥琵琶、8、搬拦捶、9、如封似闭、10、斜飞势 第二部分（11-20）：11、肘底...
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  115式太极拳名称顺序 01、预备式02、出势03、掤手上势04、揽雀尾(掤、捋、挤、按)05、单鞭掌06、提手上势07、白鹤亮翅08、右搂膝拗步掌09、手挥琵琶势10、右搂膝拗步掌11、左搂膝拗步...
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  杨式24式太极初学者必背口诀 起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独...
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  太极十六式或者八式是什么意思 太极十六式就是由16个程式组成一个完整的套路，即：起式、野马分鬓、白鹤亮翅、搂膝拗步、搬拦锤、如封似闭、左单鞭、提手上势式、倒撵猴、左右穿梭、闪通臂、云手、...
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  二十四一式太极拳口诀 一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，...