太极拳第七组动作名称及要领

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  陈氏太极拳八法五步解读 八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，而五步呢，就是左顾、右盼、进、退和中定。1、起势 2、左棚势 3.右捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右采势 7.左挒势 8.左肘势...
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  杨氏太极拳13式口令分解 杨氏十三式太极拳口令教学具体动作分解如下：第一式、预备势第二式、云手第三式、单鞭第四式、肘底捶第五式、 白鹤亮翅第六式、左搂膝拗步第七式、手挥琵琶第八式...
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  初入门太极拳分解口令 1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右...
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  云禅新编28式太极拳的动作名称 一、起式二、揽雀尾三、单鞭四、提手上势五、白鹤亮翅六、搂膝拗步七、手挥琵琶八、肘底看锤九、倒撵猴十、高探马十一、右分脚左蹬脚十二、左右打虎式十三、云手...
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  杨十六式太极拳背向带口令 杨十六式太极拳背向带口令具体分解如下：第一式.起势第二式.左右野马分鬃第三式.白鹤亮翅第四式.左右搂膝拗步第五式.进步搬拦捶第六式.如封似闭第七式.单鞭第八式....