一只手放在胸前九十度向上弯曲，另一只手横向90度弯曲，双腿分开，与肩同宽，膝盖弯曲呈120度。

当奥特曼变身时，嘴里会念叨奥特光波，然后双手向身后背过去，同时膝盖也直立，使身体保持直立，挺胸抬头，昂首挺胸，保持变身的样子，这就是奥特曼变身的动作。