人多吃糖不太好，如果喜欢甜品，就多吃一点各种各样的水果对人体会更好。因为水果是大自然天然长的果子，可口新鲜，苹果甜甜的 桔子酸酸甜甜的，榴莲臭臭的味道，吃起来特别的好吃，营养价值特别的高，有些国家生孩子吃榴莲是补身体的，一个榴莲顶几个老母鸡的营养呢，吃果对皮也特别的滋润。