一，跳皮筋

跳皮筋是父母那一辈女孩子非常喜欢的一个游戏，只需要一条长长的皮筋，然后两头站上两个人 从脚踝开始到大腿，到腰间到头部 依次分为四个等级，分成两队进行比赛跳跃 。那个时候还有很多跟皮筋有关的歌谣， 即使现在回忆起来也耳熟能详 。

二，跳绳

跳绳是童年最受大家喜欢的项目之一，即使现在也有很多 城市将跳绳作为中考甚至是高考的考试项目。跳绳不仅可以在短时间之内考验我们的灵活力 肺活量坚持进行锻炼，还能够帮助我们增强抵抗力 ，减少生病的概率。甚至对于很多想要减肥的朋友也可以坚持每一天进行半个小时左右

三，踢毽子

儿时几个小伙伴一起踢毽子的场景一直回忆在我们的脑海当中。很多学校还会举办踢毽子大赛不仅是女孩子，男孩子也很喜欢这项

运动四，呼啦圈比赛

童年的我们由于没有那么多电子产品，大家玩的游戏也都比较简单 呼啦圈也是我们常见的游戏之一只，需要准备好一个大小合适的呼啦圈，圈在腰间快速的转动即可 。不仅能够帮助我们的肠胃消化食物，还可以帮助我们锻炼身体。

五，老鹰捉小鸡

老鹰捉小鸡是我们童年非常受欢迎的项目之一。作为可以在短时间之内增进伙伴感情的项目 一般在开学之初 ，班主任都会带着全班的小朋友在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏，只需要大家排好队 后一个人抓着前一个人的衣服，然后由数学老师扮演老鹰，班主任扮演母鸡，后面的小朋友扮演小鸡 ，大家尽量不要让老鹰捉到。 。的跳绳训练。