八个月的宝宝可以喝米粥的，适量添加小米粥作为辅食，要少食多餐，不可过量食用，以免造成积食，出现消化不良等情况。宝宝在4到6个月的时候可以开始有计划地为宝宝添加汁状、泥状食物，如鸡蛋黄、米粉、水果泥、蔬菜泥等。喂养辅食期间每次少吃些，不能一次吃太多。