月子期间可以吃酸菜鱼，但是不要过于的辛辣，以免影响到子宫的复原，饮食的口味尽量清淡一些，多吃高蛋白的食物，有利于促进身体的恢复，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶等，少吃多餐，过于精细和油腻的食物不能吃，以免引起大便干结，导致痔疮或者是肛裂。