年轻夫妻规律生活肯定是好的，规律生活有助于身体身心健康，能保证每天都有充沛的精力，来完成每天的工作，还有家里洗衣做饭，打扫卫生等家务，夫妻生活也是要精力的，特别有了小孩以后，更要保证有个健康的身体，充沛的精力，而规律生活是前提。