想自己把自己打疼， 一要使劲，二要坚持。我觉得侧躺在床上，双腿弯曲，或者趴着垫枕头，还可以站着，最好用板子， 软尺之类的东西，最主要的是要使足力气打，不能一疼就不打了，那样没用，不到五分钟就不疼了。（虽然说用鞭子，数据线打的疼，我没体验过，因为自己根本使不上劲，也不好意思让别人打）反正每次我都会用板子，痒痒挠，小木棍把自己屁股打到青紫色， 2，3天颜色才会消。（其实每次打到青紫色还想继续打，可又怕家人发现，不敢再打，怕严重不好消，总觉得自己心里好像有问题。）