湖南省现辖苗族自治州只有一个，它是湘西土家族苗族自治州，辖区内包括吉首市、永顺县、保靖县、龙山县、古丈县、花垣县、凤凰县和沪溪县。其中著名旅游景点有：湘西矮寨，十八洞，德夯大峡谷景区，张家界武陵源-天门山旅游区，湘西凤凰古城，湘西猛洞河风景名胜区，湘西永顺芙蓉镇等。