O型血的人，是一种非常古老的血型，有着远古狩猎者的体质，所以O型血的人体质往往于原始人比较接近，可以适应和消化大量的动物性蛋白质，对植物性食物吸收效果一般。

O型血的人新陈代谢快，效率高，具有强悍的自身免疫功能和抵抗力，能有效保护身体不受各种疾病和病毒的侵害。