完全没有基础的大妈们要学广场舞，首先应该学步子舞，有八步的，十二步的，十六步的。音乐要选择那种节奏感强的。要跟着律韵走步伐。如《兔子舞》，糖豆广场舞，十二步，一步一步教，只有三个动作，其余都是重复的。《三笑》，兰香广场舞，十六步，步伐简单，节奏不快，老师一步一步讲解。