孙杨400米自由泳依靠合理的体力分配，和完美的冲刺爆发力，在世界上这个项目中是绝对的佼佼者，已经拿了很多个400米自由泳冠军。

孙杨在200米以后加速打水技术非常好，在匀速和加速中都有着世界高水平，在这项比赛中，孙杨多次打破世界纪录。