心意拳和通背拳都是很好的拳种，虽然练法不同，各有讲究，击打招式也不同。但都是我国国内知名度很高门类。说起哪个厉害，还要看练习者的基本功如何。不是有一句拳谚嘛:功大欺理！基础功夫具备了，再看招法技巧的灵活运用。所以，厉害的标准在功，其次在用。