膝盖窝囊肿可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，平常不要进行剧烈的运动，不要爬山，不要爬楼梯，要注意休息，可以佩戴护膝来保护关节，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液的回流，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。