对于一个篮球爱好者来说一天打几次篮球都无所谓，只要有时间想打都可以打，而对于那些专业运动员来说每天打篮球就不是按照几次来说了，一些能够十分自觉自律的人来说他能做饭除了吃饭睡觉，整天都泡在篮球场上进行训练，比如科比即使是老队员了也能做到每天早上六点就开始训练了，一天光练投篮动作都是上千次，所以一天打几次篮球没有特别规定，就看自己的需要。