2005年3月23日，国家体育总局召开新闻发布会向全国推广第十套《大众广播体操》。

《大众广播体操》由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身，趣味”为原则，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。