一般宝宝在4周岁这时候开始学习舞蹈比较好，舞蹈主要是身体能力的训练，如果孩子太早进入舞蹈训练，一般对孩子的肌肉和骨骼发育会有影响，宝宝刚开始学舞蹈的时候，最好就是从基础开始慢慢培养宝宝的兴趣。

学舞蹈是一个持之以恒的过程，如果长期坚持收获才大，宝宝一般从4岁可以开始学习舞蹈，但是要注意宝宝身体的调理，另外就是要根据宝宝喜好情况，不要强压给宝宝。

在平时饮食上也可以注意改善，在饮食中避免吃得太油腻了，注意调理宝宝的身体。