所谓六根不漏是指：

1、身根不漏，要求抵住谷道，封住下三阴，即生死之根

2、鼻根不漏，要求用鼻夹夹住鼻窍，夹住上鹊桥之穴

3、耳不听外物，叫耳根不漏

4、舌根不漏，指吻齿相合，舌顶上腭

5、眼根不漏，要求闭目，回光返眼，自然不动

6、意根不漏，要求一念不生，一意不散，六欲不起，六尘不染，这也是最难练的。