武术动作里面有许多的空翻，比如前空翻、后空翻、后手翻、头手翻，等等。完成这些动作就称为翻跟斗，这些动作都有一个共同的特点，就是完成动作时都要经过头部的翻转，有的是腾空的、有的是用手撑地的、有的是用头撑地的，完成这些动作时，要注意起跳的方向，翻动的速度和用力的大小。