标准的普通话中没有咬舌音，但是在汉语方言中存在咬舌音或者咬舌现象，比如胶东方言中，很多音就需要咬舌。

汉语中避免咬舌音，首先要把舌尖音和舌面音区分开来，即把z、c、s为声母的字与zh、ch、sh为声母的字区分开来，不要混淆。例如：蚕丝的声母都是舌尖音，不能把它们读成舌面音的缠师。同样，指示的声母都是舌面音，不要把它们读成舌尖音的子寺。第二，多练习相关的绕口令。例如：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。又如：早晨起来找一找，中午回来总一总