1、 首先，在ae中导入我们需要调整亮度的视频。

2、 右键素材，在弹出选项中依次点击“颜色校正”-“亮度和对比度”。

3、 最后，将“亮度和对比度”、“曲线”、“色阶”和“颜色平衡”根据自己需要调整好即可。