三匹马的作用就是有替换与轻负荷状态。
你第一天骑A马,第二天骑B马,第三天骑C马。等到第四天再骑A马时,A马经过两天的轻负荷奔跑,体力已经恢复了,速度和力量都没问题了。或者A马生病了,只能骑B马,但B马有一天的轻负荷奔跑,状态肯定也比已经重负荷跑了一天的C马强。
原创 | 2022-10-08 11:42:05 |浏览:1.6万
三匹马的作用就是有替换与轻负荷状态。
你第一天骑A马,第二天骑B马,第三天骑C马。等到第四天再骑A马时,A马经过两天的轻负荷奔跑,体力已经恢复了,速度和力量都没问题了。或者A马生病了,只能骑B马,但B马有一天的轻负荷奔跑,状态肯定也比已经重负荷跑了一天的C马强。
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