情绪管理的方法有哪些

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  《伪装者》经典台词集录，有没有让你情绪爆棚的一句 于曼丽似乎预感到自己要死了，在下城楼之前，那诀别一样的“我爱你”，真的是让人心都碎了。她死了之后我就弃剧了。或许会有人说，伪装者明明主题讲的是奋战在秘密战线的...
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  为什么一到深夜就情绪崩溃 有可能是高中学习压力大导致的情绪控制障碍。也有可能工作压力大，另一方面也与个性有关。调整心态，增强自信心。可能是以前在晚上发生过让你感到不顺心的事情，或是晚...
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