曳步舞的肢体动作主要是下肢也就是腿的动作要求比较高，对于上肢动作的要求比较随意一些。下肢表演强调要有规律的约束，每一步都要踩到点上，其中奔跑是一个基础动作，曳步舞的其他动作都要随着奔跑的节奏一起律动。