无论你练哪派太极拳，步骤基本上都是一样的，首先要有明师认头（言传身教）教你其次你认头学第三练拳要勤奋刻苦的练（基本功、拳架、推手等等）第四，要有一定的悟性。

至于方法，不同的老师教的方法亦不同，练拳者的情况不同亦不一样。所以要想太极拳入门不是通过文字说出来的。